今日の体重は75.6kgで変化なし。

夕飯は親子丼だったけど量は3/4くらい。

ビール500を1本と焼酎麦茶割りを4杯くらい飲んだかな。水分を摂りすぎた。でも水分は勝手に調整してくれるだろうから。

今日は走らずビリー隊長を見てまねしてた。

とてもあのスピードでは無理です。

今日の食事は

朝チーズトースト

昼コッペパン

夜はこれから。

明日は走ろう。